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冬季如何干干净净坐月子?

摘要:冬季干干净净坐月子要做到以下几点: (1)勤洗澡、勤换衣 坐月子的时候,由于怀孕期间堆积在体内的一些液体要排出体外,所以会出很多汗,那些污垢会把衣服弄脏。因此应该经常...
冬季干干净净坐月子要做到以下几点:
(1)勤洗澡、勤换衣
坐月子的时候,由于怀孕期间堆积在体内的一些液体要排出体外,所以会出很多汗,那些污垢会把衣服弄脏。因此应该经常洗澡,内衣也要经常换,经常洗,这样才会干净。
 
注意:一定要用热水洗澡,并且预先使用浴霸等将室温控制在二十摄氏度左右再进去。应该用莲蓬头冲身子或者直接把身子擦干净,不要坐在盆里洗;应该穿棉质的衣服,不要穿化纤类的衣服。
 
冬季如何干干净净坐月子?
 
(2)口腔卫生不能忽视
食物必须从口腔经过,吃完饭五分钟口腔中的细菌就会繁殖,而残余的饭菜会腐烂、发酵,和细菌混合在一起,口腔容易感染,牙齿可能会松动,没有力气咀嚼食物,牙齿甚至会掉。孕妇的饭菜营养丰富,所以需要注意个人口腔护理,饭后一定要漱口,刷牙。
 
注意:应该使用温水来漱口或者刷牙,要选择软一些的牙刷,沿着牙齿的缝隙上下刷动,不要左右刷,这样的话牙齿不会受伤。
 
(3)头发勤洗、指甲勤剪
头发太脏会对头皮的毛囊造成伤害,导致头发易掉。照顾孩子的时候,头发和指甲里的脏东西会伤害到孩子,孩子可能会感染;如果指甲太长,可能会伤害到孩子的皮肤,对妈妈和孩子都不好。所以要经常洗头发,指甲也要经常剪。
 
注意:洗头要用温水,而且一定要快点把头发擦干;修理指甲时要小心,不要伤害到手指。
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