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武汉代孕妈妈预防妊娠纹怎么办好?

摘要:妊娠纹是在孕期产生的,皮肤上出现紫红色或者是粉红色或的不规则的裂纹很是难看,战甲表示想要避免妊娠纹在孕前和孕后都要注意对皮肤进行保养,可以预防妊娠纹,那么预防妊娠...
妊娠纹是在孕期产生的,皮肤上出现紫红色或者是粉红色或的不规则的裂纹很是难看,战甲表示想要避免妊娠纹在孕前和孕后都要注意对皮肤进行保养,可以预防妊娠纹,那么预防妊娠纹怎么办好?下面武汉代孕专家来为大家介绍妊娠纹的隐患以及妊娠纹的预防,孕妇朋友赶紧看过看来吧。  

对于怀孕的准妈妈来说,产生妊娠纹有三大隐患:  
1、糖皮质激素人体在怀孕期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时,就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂,形成妊娠纹。

  武汉代孕妈妈预防妊娠纹怎么办好?

2、肚子太大怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。  

3、体质因素如果长期缺乏锻炼,或者没有良好的皮肤护理习惯,可能会造成腰、腹部肌肉力量弱,皮肤弹性差。这样的准妈妈,更容易出现妊娠纹。

对于预防妊娠纹,专家建议:避免妊娠纹要从平时的保养开始,注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%~90%的孕妇会产生妊娠纹,但如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的机率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。如果想预防妊娠纹,可以考虑专业的妊娠纹乳霜。在孕前就要注意锻炼身体,经常做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、的食物,增加皮肤的弹性。怀孕以后,保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。  

具体可以从以下几个方面做起:  
1、均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。  

2、体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。   

3、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。  

4、要注意锻炼身体,可以使用专业的妊娠纹修复霜做按摩,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质的食物,增加皮肤的弹性。  

5、取适量妊娠纹霜于手心,搓揉均匀。.双手从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。双手从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每天洗完澡后花5分钟进行按摩就可以,每个动作重复8-10次。
  
以上就是关于妊娠纹的介绍,想要预防妊娠纹在孕期要注意饮食,同时是适当的控制体重增长;也可以使用托腹带,减缓皮肤过度的延展拉扯;孕妇进行身体锻炼,同时配合妊娠纹修复霜做按摩增强皮肤的弹性,可以预防妊娠纹。  (责任编辑:admin)